重いお悩み相談室

誰もが持っている「重い悩み」を解決する糸口になるようなコンテンツを 提供していきます。 あなた一人でなやまないで…悩みをみんなで共感しましょう。

職場

人間関係が悪い職場を退職した事例

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投稿者の方
S.Mさん
岡山県
20代・女性

お悩み事例
保育園での人間関係は、最悪でした。
全然、保育士が協力できてなく、自分がおかしたミスも、人のせいにするような最低な人たちの集まりの現場でした。
本当に仕事をやめて、正解だったと思います。もし、このまま、この現場で、ずっと働いていたら、私自身が人間として、最低なヒトに成長していたと思います。
今、思えば、恐ろしくなるときがあります。
もっと、コミュニケーションがとれるような現場にいたら、仕事をやめることなく働いていたかもしれません。

解決方法
その悩みごとを解決した方法は、職場では、多くは、語らず家で、友達との会話を楽しんだり、家族との会話を楽しんでいくことで、悩みが解決できたのでは無いのかなと、今では、思っております。
他の方も、家族や友達に相談をすることで、悩みを解決していくことが出来るのでは、無いかなと思いますので、どうぞ、悩んでストレスを溜めないように、相談などをしてみてくださいね。
必ず、あなたを大切に思ってくれる人は、相談に乗ってくれると思います。

コメント
醜い責任のなすりつけ合いが有って、コミュニケーションがない職場は働きづらいですね。
よくお気持ちわかります。
また心優しいアドバイスありがとうございます。
まさしく、ストレスを溜めこむことが一番良くないことですね。 
どうか、一人で悩まずに、信頼できる家族や友人に、愚痴でもいいので聞いてもらってください。
それだけでも心がスッとしますので。
 

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人見知りの悩みを自分の行動で克服しようとしている事例

ブログネタ
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投稿者の方
M.Mさん
熊本県
20代・女性

お悩み事例
わたしは小学生の頃より人見知りで、大人になった今でも人間関係で長く悩んできました。
内気なために友達に話すことも気を使い、自分の気持ちを押し殺してしまうため、日常生活を送るにも心休まることがありませんでした。
自分から人に声をかけることも苦手なため、仕事にも影響がありました。
重要なことを伝えるにも相手に話しかけるのに緊張してしまい、報告、連絡、相談なども後回しになってしまうのです。
その為仕事を続けていくのが辛くなり、退職することになりました。

解決方法
わたしにとって人見知り、人間関係が苦手というのは生まれた時からの悩みでした。
その為解決するのも非常に時間がかかりました。(今でも完璧に解決した訳ではありませんが…)
しかし解決しなければこの先の人生も楽しめないと思い、やれることはやろうと思い、自己啓発系の本を参考にしました。
本では生きかたを楽にする考え方などとても参考になりました。
また、1番効果があったのは地域の無料相談カウンセリングに通ったことだと思います。
人に話すということは、それだけで自分の考えが整理され答えが見つかるものなんだなと思いました。
今でも、その時の相談員さんに言ってもらった言葉は胸に残っています。

コメント
人見知り。
お気持ちよくわかります。
私も人見知りなので職場でホウレンソウが出来なかったり、言いたいことが言えなかったり、人見知りならではの悩みは多いですよね。
しかし、自己啓発の本や、カウンセラーなどを利用されて克服されようとしているところが立派ですね。
私も見習いたいです。

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職場の人間関係から鬱になったが、心療内科に通い、退職もしたことで解決された事例

投稿者の方
T.Aさん
福岡県
20代・女性

お悩み事例
仕事の人間関係でうつ病になってしまい、現在も療養しています。
職場は女性ばかりで細かい事を指摘される事が多く、いつも神経が張っている状態でした。
最初は朝起きた時の吐き気から始まり、職場での胃痛、家に帰っても眠ることが出来なくなり不眠症に陥りました。
そんな症状が長く続くようになり仕事に行けなくなってしまいました。


解決方法
心療内科できちんと治療を受ける事と、思いきって仕事を辞めることです。
どうしても精神的な症状が出て来てしまいとても辛かったので仕事は辞めてしまいました。
辞める時、将来に対しての不安は凄くありましたがこれ以上、職場にいると身が持たない余計に悪化すると思い辞めました。
心療内科も最初は抵抗がありましたが薬を飲んでみると、落ち着ける事が多くなり今は抵抗なく通っています。
うつ病はすぐに治るものではないので自分のペースで治して行きたいと思っています。



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職場の人間関係から引きこもりになったが、気持ちの持ち方で解決した事例

ブログネタ
いかに生きるか に参加中!
投稿者の方
M.Sさん
青森県
20代・女性

お悩み事例
社会人1年目の頃、職場の人間関係に悩みました。
そこは女性のみの職場で、同僚の悪口は当たり前、仲がよさそうに見えても、裏でお互いのことを悪く言っている人がたくさんいました。
私自信も信用していた人に陰口を言われているのに気が付き、人を信用できなくなりました。
また、仕事中も他の人の目が気になり、積極的に動くことができなくなりました。
そんな私は仕事のできない人、使えない人と思われていたと思います。
周りが怖くて、ますます職場に馴染めなくなりました。
休日は疲れて、誰とも会話をしたくないし誰にも会いたくないので、家に引きこもるようになりました。
家にいても仕事のことが頭から離れず、何も手につきませんでした。
仕事を辞めれば楽になるかもしれませんが、辞めても次の仕事を探さなければならず、そうなるとまた同じことの繰り返しです。
辞めることもできず、死にたいと思うようになりました。
あの時期は本当につらかったです。

解決方法
このままではだめだと思い、仕事のことを家では考えないように、なるべく外へ出かけるようにしました。
友人の誘いや飲み会は断らず、どこへでも顔を出すようにしました。
知らない人ばかりの場所に1人で行く勇気は出なかったので、友人を誘って一緒に顔を出していました。
外へ出かけていると楽しくて、仕事のことは考えずに済みました。
また、出会った人に仕事の悩みを相談し、「そんなこと気にするな!」とアドバイスをもらうこともありました。
そうしていくうちに、小さなことは気にしなくてもいい、嫌われていてもいい、自分らしさを大事にしようと思うようになったのです。
たくさんの人と出会っていくうちに、ありのままの自分を受け入れてくれる人と接することができ、人目を気にせずに生きていこうと思えるようになりました。
だんだんポジティブになり、仕事にも自信を持って取り組めるようになっていきました。
仕事を辞めず、結婚して退職するまで6年間勤めることができました。
今となっては大好きな職場です。



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職場のいじめによって心に傷を負い求職した事例

ブログネタ
生き方を考える に参加中!
投稿者の方
T.Kさん
大阪府
20代・男性

お悩み事例
現在、わたしは28歳の会社員です。訳があって今は休職していて、この在宅ワークを行っております。
わたしが休職をした理由としては、職場の人間関係です。
ほんとうにいじめにあっているような気分となりました。
コーヒーメーカーを腕に当てられて火傷をしたこともあります。
今からでも遅くはない、と思って訴えてやることも考えました


解決方法
実質はまだ解決はしておりませんが、休職をして、一年が経過したので、だいぶ心の傷も回復をしてきました。
一番ひどいときなどは寝ているときなどに夢にまででてきたり、幻聴なども聞こえたことがありました。
時間が自分の心を傷を癒してくれました。
しかし復職をしたときにどうするかが今の自分にとっての悩みとなります。


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