重いお悩み相談室

誰もが持っている「重い悩み」を解決する糸口になるようなコンテンツを 提供していきます。 あなた一人でなやまないで…悩みをみんなで共感しましょう。

恋愛

夫婦の営みが上手くいかなかったが、体調管理や雰囲気作りで愛を深めた事例

投稿者の方
C.Kさん
香川県
30代・女性

お悩み事例
今付き合っている彼との夜のコトが、なかなかうまくいかない日々が続いたことです。
彼もあまり慣れていないようだし、私もあまり気持ちいいと感じることができなくて、彼が駄目な時や私が駄目な時が続き、悩みました。
私は今まで他の人とはそれなりに楽しめてきて、今回の彼で突然うまくいかなくなったので、年齢も年齢だし、私の女性ホルモンが減ってきたのでは、とかなり悩みました。


解決方法
何度もチャレンジして、一個ずつ原因を解消していきました。
彼が疲れているときは私が頑張る、リラックスできるように部屋を暗くしたり、ロウソクの明かりにしたり、アロマを焚いたり。
私が駄目なときにはローションを使ったりしました。
個人的に女性ホルモンが気になったので、体を冷やさないようにしたり、コーヒーを控えたり、アロマを焚いたりしました。
無事1年かかりましたが、彼ともコトを成し遂げることができ、更に信頼関係もちゃんと築けたと思います。
定番の原因を探るのではなく、相手とちゃんと向き合えたことが良かったのだと思います。



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交際相手の家族とのお悩み事例

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結婚は勿論、恋愛も当事者だけでなく家族が絡んでくる問題になり得ます。
今回はそんな家族との付き合い方を考えさせられるお悩み事例をご紹介します。



投稿者の方
S.Hさん
富山県
20代・男性
 

お悩み事例
当時同じ会社で働いていた12歳上の女性から告白され付き合うこととなりました。
しかし、その女性の母親が特殊な方で付き合い始めて一週間程してからその母親から直接電話があり、娘と別れなさいと言われた。
もちろん彼女に相談しましたが、私がなんとかするから別れてほしいと言われ一先ずは付き合い続けることにしました。
しかし、状況は改善せず、電話がかかってきては2、3時間文句を言われるという状況が続きました。



解決方法
付き合い始めてから一年ほどが経過した頃、彼女から他に好きな人が出来たといわれ別れることとなりました。
複雑な気持ちでしたがこれで怯えることもなくなると了承し、彼女とその母親の電話・メールを着信拒否をし、連絡が来ないようにしました。
また、他の事情も重なり退職することとなり二度と関わらないようにと決めて生活をしているうちに、連絡も来ず平和な生活を取り戻すことが出来ました。


コメント
失恋は辛いですが、別れたことによってしがらみがなくなり、新しい一歩を踏み出せた事例です。
人付き合いは大変ですが、あまりにも合わない場合は断ち切ってしまうのも1つの手段なのかもしれません。
寂しいことではありますが……。


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過度なストレスから嘔吐していたが、恋愛によって解決した事例

ブログネタ
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過度なストレスから嘔吐に繋がることもあります。
また、拒食症も嘔吐の原因となります。
今回は、ストレスと拒食症によって嘔吐が習慣化してしまった悩みを解決した事例をご紹介します。



投稿者の方
Y.Kさん
東京都
20代・女性



お悩み事例
社会人二年目の時に仕事のストレスと、痩せたいという気持ちから過食嘔吐を繰り返すようになりました。
最初は食べ過ぎた時に吐くだけだったのですが、次第に毎食後に吐くのが習慣になってしまい、吐くのが恒常化すると共に過食も悪化していきました。
食後は吐かないではいられないので外食を断るようになったり、繰り返す嘔吐により常に胃がもたれ、喉は焼けていて声がかすれるようになりました。
止めたいのに止められずに悩んでいました。




解決方法
彼氏ができたことで意識が変わり、ぴたっと過食嘔吐が止まりました。
彼氏は会うたびに私のことをかわいいと褒めてくれたり、大好きだと愛情を表現してくれました。
そしてなんと私と結婚したいとまで言ってくれたのです。
それまで自信がなかった私ですが、そんな風に言ってくれる彼氏と幸せな将来を作っていきたいと強く思った時に、自ら健康を損ねている場合ではないと思えたのです。
それから過食嘔吐も、無理して痩せたいという思いも、吐いてストレスを発散しようという発想にも至らなくなったのです。



彼氏さんの愛情で嘔吐癖が治ったという素晴らしい事例ですね。
やはり恋愛によって変わるということがよく分かりました。
末永くお幸せにと願うばかりです。


 
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恋愛の悩みで摂食障害や睡眠障害から立ち直った事例

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恋愛も思いが重すぎると摂食障害や睡眠障害など、心の病に発展してしまうこともあります。
今回は恋愛から心の病になってしまったけど、見事立ち直った事例をご紹介します。




投稿者の方
H.Yさん
富山県
20代・女性



お悩み事例
20代半ばの頃、既婚男性とお付き合いをしていました。
彼は、家庭とわたしとのお付き合いとを全く別物として切り離して考えることができる人だったため、わたし自身もなにかその先を望んでいたわけではありませんでしたが、自分でも気付かないうちに、彼に依存していたのだと思います。
もっと会いたい、もっと連絡がほしいという気持ちがだんだん強くなり、そんなわたしの気持ちに気付いた彼から別れを告げられました。
結婚を意識する年頃でもあったので、最初はそれがお互いにとって正しい選択だと思うようにしていましたが、当時他に恋人がいなかったこともあり、次第に人生のどん底にいるような生活を送るようになりました。
とにかく毎日生きていることが辛くて、彼を責めることでした自分を保つことができなくて、なにをしていても考えるのは彼のことで仕事も集中できず、睡眠障害や軽い摂食障害も経験しました。



解決方法
まず、彼とは全く接点のない友達に話を聞いてもらいました。
当時はひとりでいる時間がなによりも苦しかったので、気の許せる友達がそばにいてくれるだけで心強かったのを覚えています。
また、第三者の意見というのは、そのときはなかなか受け入れられなくても、後になって考えてみると、やはり正しかったなと思うことが多いです。
睡眠障害や軽い摂食障害もあったので、別れから半年ほどして、心療内科にも通い始めました。
通うことを決心するまではたしかに敷居の高い場所でしたが、主治医の先生はとても素敵な方で、いつもわたしの背中を押してくださり、自分をこれ以上苦しめる必要はないんだと思わせてくださりました。
また、最初の頃、毎日が辛くて彼を責めたくて一方的に連絡をとっていた時期もありましたが、いつの頃からだったか、少しでも前へ進むために彼への連絡を経ち、SNSの繋がりも削除しました。
全く疎遠になるのか距離や時間をおいてよい関係に戻れるのかも、また、そのどちらがよいのかもわからないままでしたが、数年経った今、仲のよい先輩後輩として、時に相談にのっていただき、時に世間話をして一緒に笑い、よい信頼関係を築かせていただいています。
「一度他人に戻る時間」が必要だったのだと、当時を振り返って感じています。







私も経験がありますが、心療内科は行くまでに勇気が要ります。
自分が心の病であることを肯定することになりますから。
しかし、行ってみると話を聞いてもらえスッキリしますし、体に変調があれば適切な薬を処方してくれます。 
体にまで影響があった時には、無理せず診療科に掛かってみるのも一つの手段ですよ。


 
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片思いの彼との接し方に関する悩み事例

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さて、夜も更けてきました。
週末の夜なのでデートという方も多いかと思いますが、恋愛には悩みがつきもの。
今回はそんな恋愛の悩み事例をご紹介します。



投稿者の方
J.Dさん
青森県
30代・女性



お悩み事例
今まで10年間片思いをしている男性がいて、その人とは回りには言わない約束で肉体関係を持っています。
でも他の女性と仲良くしているのを目撃をして、ヤキモチを妬いてしまい、飲食店で働いている彼のお店を出禁にされてしまいました。
3ヶ月彼と連絡もとれず、闇のような生活を続けていました。
彼の噂を聞くと過呼吸になったり、酔って気付いたら体が引っ掻き傷だらけで、本当に苦しい期間でした。


解決方法
周りの彼との共通の友人が、私をまた店に出入りしていいように仕向けてくれました。
おかげでまた彼とは元通りの関係を続けていますが、本当の解決ではないような感じもしています。
最近になって彼は少しだけ、私を特別扱いしてくれていますが、それも周りには内緒だと言われています。
ただ昔より楽になったのは、私の気持ちの変化でしょうか。
彼を好きでいるなら、あまり周りを気にしない事。彼の負担にならないように気遣う事。
そうすることで彼の私への対応が変わってきたので、やはり変えるべきなのは自分なのだと思いました。



恋愛の悩みは正解や不正解がわからず、これといった解決方法が無いのが辛いところですね。
好きだからこそ、苦しんで、悩んで、重くなってしまうこともありますよね。
でも、誰かに相談することによって協力してくれたり、アドバイスをくれることもあるので、素直な気持ちを相談してみるのも良いかもしれませんね。
相談するだけでも気持ちは軽くなりますしね。

片思いが成就すること願っています。

 
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